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    元気な子供と一緒に運動する

    子供達と一緒に運動する事にしました。毎日の生活の中で体を鍛えるためにも運動はやはり必要になります

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    By user201 on 7月 17, 2017 | スポーツ
    タグ:

    フォームが大事ということ

    いつも行っている打ちっぱなし練習場にたまたまレッスンプロがいたので、ちょっとお願いしてフォームをみてもらいました。

    むかし一度みてもらったことがあって、その時は問題が無いということでしたが、今回みてもらったら、軸が微妙に左にずれていてスライスしやすいという指摘を受けました。 More…

    By user201606s11 on 7月 14, 2016 | スポーツ

    ダイエットにあったスポーツは女性ならコレ

    ダイエットに運動は欠かせませんが、ジョギングやウォーキングなどよりもっと優れた運動があります。

    それはホットヨガです。

    ホットヨガというのは高温多湿の部屋でヨガを行うものですが、大量の汗をかくことでデトックス効果が期待できます。 More…

    By user201606s11 on 7月 6, 2016 | スポーツ