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  • サプリメントを選ぶときには

    サプリメントを選ぶときの注意点について調べてみました。サプリメントを選ぶときの注意点、すなわちそれはサプリメントを飲む時の目的です。
    なぜそのサプリメントを飲もうとしているのか?ということをきちんと頭の中に描けていなければいけないということです。サプリメントを飲む時には始めに考えなければならないのはそのサプリメントをどういう目的で使うとしているのかということを明確に頭の中に描き出すことが必要だということです。そのサプリメントがどんなに品質が高くて素晴らしいと言われているサプリメントであったとしても、その目的が見当はずれの状態では効果を体感することはできません。それにその次に意識しなければいけないことは、そのサプリメントを販売している時のキャッチコピーが良いとか、効果効能をバンバン宣伝しているのでそれにつられてろくすっぽ考えもしないで買ってしまってはいけないということを意識しましょう。一例を挙げてみますとLカルニチンというダイエットのために販売されているサプリメントのパッケージを読むと、脂肪燃やしてくれるというようなキャッチコピーが書かれていた場合に、その時にその言葉は100%誤っていることを書いているというわけではありませんが、的確で正しい表現とは言えないと思います。脂質というものは体の中で3つのプロセスをたどることによってエネルギーやと変化されているので、Lカルニチンの持つ役割の脂肪の運搬の部分だけを取り上げたとしても直接的に痩せるかどうかと言うと、いきなりそれが合格であるということは言えないはずなのです。もし脂肪燃焼を促進させることを期待するのでしたら、ガルシニアなどの他の栄養素を飲んだ方が効果が圧倒的に高まると思います。サプリのキャッチコピーはあくまでも目安程度に考えてチェックするのみにとどめる方がいいでしょう。